Camilan Sehat untuk Menahan Lapar dan Mengontrol Berat BadanCamilan Sehat untuk Menahan Lapar dan Mengontrol Berat Badan
Camilan sehat membantu menjaga energi dan mengurangi keinginan makan berlebih. Contoh: yogurt rendah lemak dengan buah segar. Protein dan serat membuat kenyang lebih lama, gula alami dari buah tetap memberi