Menu Siang dan Malam Rendah Kalori untuk Berat Badan StabilMenu Siang dan Malam Rendah Kalori untuk Berat Badan Stabil
Menu makan utama rendah kalori membantu menjaga berat badan tetap stabil sambil mendukung latihan di rumah. Contoh menu makan siang: ayam panggang dengan sayuran kukus dan nasi merah. Protein tinggi